반응형 부페가서다이어트 #다이어트중에부페음식 #연어는다이어트음식 #연어칼로리 #건강한다이어트 #케이크다이어트 #케이크열량칼로리 #굶지않는다이어트 #일주일에3키로빼기 #다이어터 #다이어트음식 #결혼식음식다이어트1 다이어트 3주차 : 부페에서 다이어트를? 3주차 다이어트인데 왠지 실패감을 느끼는 하루.. 실은 지지난주에도 결혼식장에 가서 부페를 먹은.. 탄수화물은 빼고 스시 위주로 먹었고(스시 밥은 안먹음...요리사한테 미안..)연어가 다이어트에 좋다하여 연어를 많이 먹었다. 그리고 케이크가 정말 먹고 싶어서 아주 소량 가져다 먹었고죽도 먹음직스러워보여서 소량 가져다 먹었다. 그리고 그날 계단도 밟고 궁거랑벚꽃축제가 있어서 걷다가양 다리에 쥐가 나서 119에 실려가는줄.... 그런 일이 있은 후 운동을 조심하고 있다. 오늘도 결혼식장 가서 부페를 먹은..음식 앞에서는 약해진다..오늘만 먹자고 생각하게 된다..3주를 거의 탄수화물 섭취를 제한 했는데양껏 먹을수는 없어서 탄수화물은 제한하고연어와 스시, 달콤한 케이크 몇조각 먹었다. 다이어트 중에 케이크는 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
