반응형 #다이어트음식추천 #생김 #날김 #김칼로리 #생김칼로리 #생김먹는방법 #김을간식으로먹기 #구운김1 다이어트 저칼로리 간식 추천 : 1장에 2kcal? 다이어트 중에 간식은 먹어도 될까고민하시는 분이 많을 것같다. 내 생각은 찬성이다.저열량 식사를 하다보면 에너지가 부족하여 기운이 없거나배고픔을 심하게 느낄때 살은 안찌게 하면서 뭔가 허기는 메우며입도 심심하지 않게 해주는 간식,딱, 김이다. 그런데 생으로 먹으면 불순물이 있을 수 있어서 불에 살짝 구워먹는다. 며칠전 우연히 너튜브를 보다가 탤런트의 몸매 관리 비결은 항상 다이어트인데 '김'을 심심풀이 땅콩처럼 먹는다고, 살이 안찐다고 한다. 아차구나 싶어 나도 바로 냉장고에 있는 생김을 꺼내어 불에 구워 잘라서 먹어보았다.정말 입이 심심하거나 허기질때 먹으면 딱인 간식이다. 칼로리 정보를 찾아보았다. 🌿 생김(날김)의 칼로리 정보100g당 칼로리: 약 35~45 kcal 1장당 칼로리: 약 2~.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
